身体の使い方が変わりました

自分でも腰が歪んでいるのがわかっていたので、無理に伸ばそうとしていつも背中がカチカチになるほど張っていました。
そこを毎回じっくりとほぐしてくれて、体の歪みを整えてもらいました。
同時に正しい立ち方や歩き方を教えてもらって、少しづつ姿勢改善していきました。
周りからも姿勢が良くなったねと言われて嬉しいです。